Jahresschwerpunkt-thema

Draußen, offen und gemeinsam. 
Wir bringen euch in Bewegung!

Spontan.
Kostenlos.
Für alle.

Mit dem Masterplan Prävention setzt das Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention ein starkes Zeichen für mehr Gesundheitsförderung und Prävention in Bayern. Ziel ist es, Menschen jeden Alters zu einem aktiven, gesunden Lebensstil zu motivieren und Bewegung unkompliziert in den Alltag zu integrieren.

Unter dem Motto „Sport vor Ort – draußen, offen und gemeinsam" entstehen im gesamten Freistaat kostenfreie Bewegungsangebote im öffentlichen Raum – ohne Anmeldung, ohne Mitgliedschaft und für alle zugänglich. Ob gemeinsam aktiv werden, neue Menschen kennenlernen oder einfach etwas für die eigene Gesundheit tun: Die Angebote schaffen Begegnung, fördern das Wohlbefinden und stärken das Miteinander in den Kommunen.

Im Landkreis Garmisch-Partenkirchen werden die Bewegungsangebote von der GesundheitsregionPlus und dem Gesundheitsamt geplant und umgesetzt. Besonders angesprochen sind Menschen, die bislang wenig Bewegung in ihren Alltag integrieren oder keine klassischen Vereinsangebote nutzen.

In dem Bewegungsangebot stehen einfache und effektive Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer im Mittelpunkt. Das Training ist bewusst so gestaltet, dass auch untrainierte Personen oder Wiedereinsteiger problemlos teilnehmen können.

In einer motivierenden und entspannten Gruppenatmosphäre fördern wir gemeinsam Gesundheit, Wohlbefinden und Freude an der Bewegung. Die abwechslungsreichen Übungen stärken den Körper sanft, verbessern die Fitness im Alltag und machen Lust darauf, aktiv zu werden und mehr für die eigene Gesundheit zu tun.

Mach mit und entdecke, wie viel Freude Bewegung in der Gemeinschaft machen kann – direkt vor deiner Haustür!

GARMISCH-PARTENKIRCHEN
mit dem Fitlife Fitness-Studio
Wo? Laura-Dahlmeier-Park
Wann? Dienstags 17:30 – 18:15 Uhr:
09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07. und 14.07. *

MITTENWALD
mit dem - EasyFit Fitness-Studio
Wo? Freifläche hinter dem easyfit-med, Fitnessstudio, Mühlenweg 6
Wann? Dienstags 18:00 – 18:45 Uhr:
09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07. *

OBERAMMERGAU
mit Lena Buschlinger
Wo? Am TSV Sportzentrum
Wann? Dienstags 15:30 – 16:15 Uhr:
02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07. *
(Gerne eine Gymnastikmatte mitbringen, falls vorhanden – ist aber kein Muss)

MURNAU
mit Lena Buschlinger
Wo? Kulturpark am Kultur- und Tagungszentrum
Wann? Dienstags 8:45 – 9:30 Uhr:
02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07. *
(Gerne eine Gymnastikmatte mitbringen, falls vorhanden – ist aber kein Muss)

*Nur bei trockener Witterung!